JER SVAKA KOŽA ZASLUŽUJE MARK-a!

5 stvari koje ubrzavaju starenje i kako se boriti protiv njih

5 stvari koje ubrzavaju starenje i kako se boriti protiv njih

25 April, 2018

mladalački izgled
Ćao draga,

Da li si ikada poželela da sprečiš svoje starenje? Pitaš se kako to da uradiš? Za početak ti predlažem da kreneš od svoje kože. Probaj neki od mojih potpuno prirodnih pilinga MARK Coffee scrub. Svi moji pilinzi su napravljeni od potpuno prirodnih sastojaka, koji će negovati i hidrirati tvoju kožu. Ja ću ti pomoći da podmladiš kožu i ublažiš starenje, ali ti svetujem da promeniš i neke životne navike koje mogu dodatno negativno uticati i pospešiti starenje. U nastavku teksta ti otkrivam 5 stvari koje ubrzavaju starenje i kako se boriti protiv njih.

Stres je jedan od glavnih uzročnika starenja. Ljudi koji su izloženi stresu na poslu brže stare, jer njihove ćelije brže odumiru. Stres utiče na ceo organizam, izaziva starenje kože, remeti san, što dovodi do povećanja krvnog pritiska i stvaranja nervoze. Stres je teško kontrolisati, ali zato ti preporučujem da svakog dana odvojih bar sat vremena koje ćeš posvetiti samo sebi, tako što ćeš raditi stvari koje voliš i koje te opuštaju. Bilo da je to trčanje, joga, neki sport, čitanje knjige, gledanje filma, ispijanje kafe sa drugaricom, izlazak u šetnju sa dečkom ili mužem, opuštanje u prirodi ili opuštanje u toploj kupki sa nekim od mojih pilinga.

Nedostatak sna može ozbiljno uticati na organizam, dovesti do oštećenja imunog sistema, slabijeg pamćenja, lošije koncentracije i blede kože. Pored nege i relaksacije, preporučujem ti 7-8 sati sna svakog dana. San je veoma bitan faktor u procesu usporavanja starenja. Tokom sna ćelije se obnavljaju što pospešuje hidrataciju i sprečava nastanak bora. Preporučujem ti da pred spavanje odradiš piling tela, jer će te tretman opustiti. Spavaćeš kao beba

Naučnici su dokazali da nedostatak fizičke aktivnosti pospešuje starenjeAko želiš normalnu liniju, zdravo srce, čista pluća i zdravu kožu, moraš u svoj život uvesti neku fizičku aktivnost. Ipak, nemoj preterivati. Preterana fizička aktivnost, odnosno opterećenje može dovesti do pojave problema u radu srca. Takođe dolazi do oštećenja slobodnih radikala i ometanja procesa koji stvaraju kolagen. Sve to utiče na izgled kože, koja gubi na elastičnosti i izgleda starije. Kažu da je je pešačenje, odnosno šetnja najbolji vid fizičke aktivnosti.

Sunčanje ume da bude pogubno! Prevremeno starenje kože je često izazvano upravo od strane sunčevih UV zraka. Preterano izlaganje sunčevim zracima za posledicu ima smanjenje kolagena odnosno svih proteinskih struktura koje imaju zadatak da unutar kože vezuju vodu i obezbede koži neophodnu elastičnost i jedrinu. Vremenom zbog nedostatka kolagena koža izgleda starije. Kao posledice se mogu pojaviti i fleke, odnosno prošireni krvni sudovi. U prevodu, umereno sunčanje, dobra zaštita od sunca i ne brini za svoj mladalački izgled. Ne zaboravi da su moji pilinzi idealni za zaštitu od sunca, obezbeđuju taman ten i pružaju koži odgovarajuću prirodnu negu.

piling lica

Šminka – površinski sakriva nesavršenosti i bore, ali dubinski negativno utiče na zdravlje i izgled kože. Pogotovo ako nije kvalitetna. Na primer, podloge za šminku i puderi se mogu nataložiti na licu i istaći bore. Posle skidanja šminke, koža obično ostane suva, i nedovoljno čista. Zato ti preporučujem upotrebu MARK prirodnog pilinga za lice, koji će očistiti kožu od svih prljavština i izumrlih ćelija. Učiniće je mekom, nežnom i hidriranom.

P.S. Starenje je prirodan proces koji se ne može zaustaviti, ali sa mnom ga možeš maksimalno usporiti.

 Tvoj MARK

 



English   Deutsch   Italiano   Românesc   Česky   Magyar   Polska   България